乳糖不耐受症如何有效治疗

乳糖不耐受症是由于体内乳糖酶缺乏或活性不足，导致摄入乳糖后出现消化道症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。治疗方法包括饮食调整、补充乳糖酶、使用益生菌、避免空腹饮奶、药物治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食调整：减少或避免含乳糖食物的摄入，如牛奶、奶酪等，可选择低乳糖或无乳糖的奶制品。2.补充乳糖酶：在饮奶前服用乳糖酶制剂，帮助消化乳糖。3.使用益生菌：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于改善肠道菌群，增强肠道对乳糖的耐受性。4.避免空腹饮奶：可与其他食物一起食用，减缓乳糖的消化吸收速度。5.药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用止泻药，如蒙脱石散；调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片；缓解肠痉挛的药物，如颠茄片。乳糖不耐受症虽然会给生活带来一定不便，但通过合理的治疗和饮食调整，多数患者的症状能够得到有效控制。患者应注意观察自身症状变化，如有异常，及时就医。

2017-08-01 15:32:00