碳酸饮料喝多了有什么危害？

碳酸饮料喝多了会对健康产生多种不良影响，甚至可能引发一些疾病，需要引起重视。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.导致肥胖：碳酸饮料含糖量高，过多摄入易造成热量堆积，增加体重。2.损伤牙齿：其中的酸性物质会腐蚀牙釉质，引发龋齿等问题。3.影响骨骼：含有的磷酸会影响钙吸收，不利于骨骼发育和维持。4.影响消化：含二氧化碳可能引起胃胀、胃痛等消化不良症状。5.增加糖尿病风险：长期大量饮用可导致血糖升高，增加患病几率。6.影响心血管健康：高糖会使血脂异常，增加心血管疾病风险。为了保持身体健康，应尽量减少碳酸饮料的摄入，养成良好的饮食习惯。

2017-08-01 14:09:00