献血后有哪些注意事项？

献血后要注意饮食、休息、活动、观察身体反应、避免不良习惯等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食：保持正常饮食，适当多吃补血食物，如红枣、黑木耳、动物肝脏等。2.休息：保证充足睡眠，避免劳累。3.活动：献血后24小时内避免剧烈运动。4.观察：留意穿刺部位有无出血、红肿等，如有异常及时就医。5.避免：献血后一周内避免吸烟、饮酒。遵循这些注意事项，有助于身体尽快恢复正常状态。

2017-08-01 11:41:00