脂肪肝患者适合哪些运动？

脂肪肝患者适合进行一些全身性低强度动态运动，如慢跑、步行、骑自行车、游泳等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.慢跑：能提高心肺功能，促进新陈代谢。2.步行：简单易行，有助于消耗热量。3.骑自行车：锻炼腿部肌肉，增强体质。4.游泳：减轻关节压力，全身运动。5.跳绳：提高协调性，增强心肺耐力。脂肪肝患者应选择适合自己的运动，并长期坚持，有助于改善病情。

2017-08-01 13:14:00