问题描述：我有和牛奶就拉肚子的情况，几天前去问了医生说这是乳糖不耐受，但是还是没懂这是怎么一回事，这种情况是好还是坏？
问题描述：我有和牛奶就拉肚子的情况，几天前去问了医生说这是乳糖不耐受，但是还是没懂这是怎么一回事，这种情况是好还是坏？
专家建议：乳糖不耐受是在正常情况下，牛奶中的乳糖进入人体后会在小肠内被消化成葡萄糖和半乳糖，如果小肠内缺乏一种叫“乳糖酶”的物质（基因问题，这不是病），乳糖就没法消化，然后直接进入大肠，大肠内的细菌利用这些乳糖产生大量短链脂肪酸和氢气，人就会腹泻、腹胀或腹绞痛等。但是，肠内的细菌分解未经消化的乳糖，可以提高大肠内的渗透压，增加矿物质溶解度，从而增加矿物质，尤其是钙和镁的吸收。也就是说，摄入乳糖有利于钙的吸收。
2017-09-04 11:52:48展开全部内容