如何有效预防急性肠炎？

预防急性肠炎，要注意饮食卫生、个人卫生、饮食习惯、运动锻炼和避免不良食物。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食卫生：不吃过期霉变、隔夜饭菜、剩菜和肉制品，防止细菌感染。2.个人卫生：养成良好生活习惯，饭前便后洗手，减少细菌传播。3.饮食习惯：避免暴饮暴食，规律进食，减轻肠胃负担。4.运动锻炼：多进行户外运动，增强体质和免疫力。5.避免不良食物：少吃腌制类食物，减少亚硝酸盐摄入。做好以上方面，能有效降低急性肠炎的发病风险。

2017-09-04 16:21:46