问题描述：怎么预防骨质增生？
您好，预防骨质增生平时要注意姿势的正确，适当的体育锻炼，另外不宜超负荷运动：长期剧烈运动可使骨骼、关节周围的肌肉、韧带、关节囊受到过度牵拉、出血、血肿机化、钙质沉着，就易导致骨质增生。
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