问题描述：在日常生活中如何保护关节免受伤害？
您好，日常生活中保护关节免受伤害要做到使用正确的方式和方法用关节，不要出现因为姿势错误或用力不当而发生疼痛或使关节受损，或造成、加重畸形，另外运动应循序渐进，控制体重，多补充钙和维生素D。
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