乳房自我检查的适宜时间是什么？

乳房自我检查的时间选择很重要，主要考虑月经周期、绝经状态等因素，还需关注异常情况及就医提醒。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.对于月经规律的女性，一般在月经来潮后的第7-10天进行乳房自我检查较为合适，此时雌激素对乳房的影响较小，乳房相对静止，易于发现病变。2.绝经后的女性，由于体内雌激素水平稳定，可每月固定选择一天进行检查，比如每月1号。3.如果乳房近期有疼痛、肿块等异常感觉，应及时进行自我检查，不必拘泥于特定时间。4.在自我检查时，要注意环境安静、光线充足，保证检查的准确性。5.每次自我检查的手法应保持轻柔，避免过度用力损伤乳房组织。定期进行乳房自我检查有助于早期发现乳房问题，但如果发现异常，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。

2017-08-09 10:59:00