饮食控制好，还需要运动吗？

饮食控制是管理健康的重要环节，但运动同样不可或缺。运动不仅有助于维持血糖稳定，还对身体多个方面有益。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.稳定血糖：运动能增强胰岛素敏感性，更好地调节血糖水平。2.促进代谢：加速新陈代谢，帮助消耗多余热量，预防肥胖。3.增强心肺功能：提升心肺的耐力和功能，改善整体健康状况。4.改善心情：减轻压力和焦虑，让人保持良好的心理状态。5.预防并发症：降低糖尿病相关并发症的发生风险。综上所述，即使饮食控制得当，运动仍具有重要意义，应将其视为健康管理的重要组成部分。

2017-08-26 14:35:00