糖尿病人怎样合理加餐？

糖尿病人加餐需注意食物选择、能量控制等，包括控制总量、选对食物、注意时间、监测血糖、避免高糖。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.控制总量：加餐能量应从每日总能量扣除，占6%-7%为宜。2.选对食物：优先选血糖指数低的，如粗粮、蔬菜、水果等。3.注意时间：可在两餐之间或睡前加餐。4.监测血糖：根据血糖变化调整加餐种类和量。5.避免高糖：远离高糖零食和饮料。合理加餐有助于维持血糖稳定，提升糖尿病患者生活质量。

2017-08-26 15:44:00