问题描述：为什么预防肩周炎重在日常保护?
你好：因为预防肩周炎关键是保护肩部不受损伤。首先，运动要适度，热身要充分，在运动之初不要用力过猛过大，应循序渐进，逐步增加运动强度，给肌肉一个准备和缓冲的过程。祝你健康！
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