糖尿病儿童适合的体育锻炼有哪些

糖尿病儿童适当运动有益健康，但运动前需咨询医生意见，注意监测血糖。运动时要做好防护，避免受伤。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.有氧运动：如慢跑、骑自行车，能增强心肺功能，帮助控制血糖。2.球类运动：像乒乓球、羽毛球，可锻炼反应和协调能力。3.传统运动：踢毽子、跳绳，简单易行，促进身体代谢。4.户外运动：踢足球、登山，接触阳光，利于维生素D合成。5.儿童游戏：跳皮筋、丢沙包，增加运动乐趣，便于长期坚持。总之，家长要根据孩子的身体状况和兴趣，选择合适的运动，注意运动安全和血糖监测。

2017-08-04 10:21:00