孕期吃啥能预防新生儿黄疸？

孕期预防新生儿黄疸，可从饮食调整、补充营养、规律作息、适当运动、避免感染等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食调整：少吃油腻、辛辣、生冷食物，增加粗粮及新鲜蔬果摄入。2.补充营养：适量补充维生素C、维生素E等。3.规律作息：保证充足睡眠，利于维持身体机能。4.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，增强体质。5.避免感染：注意个人卫生，预防孕期感染。通过以上多方面的注意，有助于降低新生儿黄疸发生的风险，但无法完全避免。

2017-08-19 11:22:00