高血糖人群饮食宜忌指南？

高血糖患者的饮食控制至关重要，以下是一些常见的饮食禁忌：糖分摄入过多、高热量食物、高脂肪食物、高盐食物以及某些升糖指数高的水果。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.避免高糖食物：如糖果、甜点、含糖饮料等，这些食物会迅速升高血糖。2.减少高热量食物：像油炸食品、肥肉等，易导致体重增加，影响血糖控制。3.限制高脂肪食物：如动物内脏、奶油制品等，加重身体代谢负担。4.控制高盐食物：咸菜、腌制品等，过多盐分会影响血压，间接影响血糖。5.慎选水果：西瓜、荔枝等升糖指数较高的水果，应控制摄入量。高血糖患者遵循上述饮食禁忌，有助于稳定血糖，预防并发症。但饮食调整应根据个人情况，在医生指导下进行。

2017-08-15 10:25:00