冠心病人的理想睡眠时长？

冠心病患者的睡眠时长并非越长越好。睡眠时长需要适度，过长或过短都可能对健康产生不利影响。同时，冠心病患者还需关注睡眠质量、生活习惯等多方面因素。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.过长睡眠可能导致身体代谢减缓，影响血液循环，加重心脏负担。2.睡眠过长还可能使人缺乏运动，导致体重增加，增加冠心病风险。3.良好的睡眠质量对冠心病患者更重要，睡眠中呼吸暂停等问题可能影响心脏功能。4.冠心病患者应保持规律的作息，每天睡眠7-8小时为宜。5.睡前避免剧烈运动、刺激性食物和饮品，有助于提高睡眠质量。总之，冠心病患者要重视睡眠问题，保持适度的睡眠时长和良好的睡眠质量，以利于病情控制。

2017-08-28 17:09:00