长时间坐车为何会导致腿脚水肿及如何预防

长时间坐车导致腿脚水肿，主要与下肢血液回流受阻、静脉压力升高、组织液渗出增加、肌肉活动减少、久坐影响代谢等因素有关。若水肿严重或伴有其他不适，需及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.血液回流受阻：坐车时下肢长时间处于低垂位，血液回流不畅，淤积在下肢静脉，导致静脉压升高，液体渗出到组织间隙引起水肿。2.肌肉活动减少：久坐时下肢肌肉收缩活动减少，肌肉泵作用减弱，不利于血液回流。3.代谢受影响：长时间坐车使身体代谢减缓，水分和代谢废物排出减少，易造成水肿。4.静脉功能不全：本身存在下肢静脉功能不全者，坐车更易引发或加重水肿。5.其他因素：如坐车时饮水过多、长时间保持同一姿势等。为预防长时间坐车导致的腿脚水肿，应定时活动下肢、抬高双腿、穿着合适的衣物，必要时可使用医用静脉曲张袜。

2017-08-19 17:58:00