篮球和足球运动易导致哪些损伤？

篮球和足球运动较为激烈，容易引发多种损伤，包括关节、肌肉、韧带等方面的问题。严重时可能需要就医治疗。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.踝关节损伤：常见的是扭伤，多因冲撞或着地不稳导致，受伤后应立即休息、冰敷、加压、抬高。2.膝关节损伤：例如半月板损伤、韧带拉伤等，可由剧烈扭转或过度屈伸引起。3.肌肉拉伤：腿部、腰部肌肉容易在突然发力时拉伤，需停止运动，适当按摩。4.手指戳伤：接球时易发生，应及时冷敷，避免活动。5.皮肤擦伤：摔倒时常见，需清洁伤口，防止感染。进行篮球和足球运动时，要做好热身，注意防护，受伤后及时处理。一旦症状严重，应尽快就医。

2017-08-02 16:36:00