问题描述：老年人该如何防病保健？
你好，老年人防病保健措施确实也应该到位。饮食中要富含优质蛋白、维生素C和铁。含铁丰富的食物包括动物内脏、海带、紫菜、菠菜、芹菜等；还应吃些酸味食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜等。
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