问题描述：怎样用药膳调理痛经？
现实生活中很多女性都受到痛经的折磨。可以考虑在月经之前1-2天开始使用具有活血调经作用的药膳———益母草玄胡炖乌鸡进行调理。月经期间不要吃凉食物，多休息，保持情绪舒畅。
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