高血压患者适宜吃哪些水果？

高血压患者可选择一些有助于控制血压的水果，如香蕉、苹果、橙子、草莓、柚子等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.香蕉：富含钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压。2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，对心血管健康有益。3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有抗氧化作用，利于血压稳定。4.草莓：营养丰富，可改善血管功能。5.柚子：能辅助调节血脂和血压。高血压患者在选择水果时，应注意适量，同时结合良好的生活习惯和药物治疗，控制血压。

2017-08-21 15:32:00