心脾虚弱的症状表现及适宜食物有哪些？

心脾虚弱的症状多样，常见有心悸、失眠、乏力、食欲不振、面色苍白等。饮食调理对改善心脾虚弱有重要作用，如食用红枣、桂圆、山药、芡实、薏米等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1. 心悸：心脾虚弱时，气血不足，心脏失去濡养，容易出现心慌、心跳不规律等症状。2. 失眠：心血亏虚，心神失养，导致睡眠质量差，多梦易醒。3. 乏力：脾气虚弱，肌肉四肢得不到充足的营养和能量供应，使人感到疲倦无力。4. 食欲不振：脾胃功能减弱，消化能力下降，对食物的欲望降低。5. 面色苍白：气血不足，不能上荣于面，面色就会显得苍白无华。6. 头晕：气血不能上达头目，脑部供血不足，引发头晕。心脾虚弱需要综合调理，除了饮食，还应注意休息，避免劳累，保持心情舒畅。症状严重时，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。

2017-08-07 15:51:00