缺乏维生素会产生什么危害？

维生素是维持人体正常生理功能所必需的微量有机物质。缺乏维生素会对健康产生多种不良影响，严重时可能引发疾病，需引起重视。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.缺乏维生素A可能导致夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降。2.缺乏维生素B1易引发脚气病，影响神经系统和心血管系统。3.维生素C缺乏可使牙龈出血、伤口愈合缓慢，抵抗力降低。4.维生素D不足会影响钙吸收，导致佝偻病、骨质疏松。5.缺乏维生素E可能引起生殖系统障碍、皮肤老化等问题。总之，维生素在人体中发挥着重要作用，日常应保持均衡饮食，必要时在医生指导下补充。

2017-08-09 15:06:00