问题描述：夏天哪些人需要补充维生素？
你好！夏天出汗多、活动量大的人；长时间观看电脑屏幕者，长期视疲劳及精神压力过大，必须适量补充维生素A；长期吸烟和酗酒者。吸烟会消耗体内大量的维生素C，容易导致维生素B和C缺乏，多吃含维生素丰富的水果或蔬菜，有助于减轻烟酒对血管和心脏的损害。以上人群在夏天都需要补充维生素。祝你健康！
展开全部内容