2型糖尿病患者的饮食怎样安排？

2型糖尿病患者的饮食应注意食物选择、烹饪方式、进餐规律、控制食量、合理搭配等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.食物选择：多吃蔬菜（如菠菜、芹菜）、全谷物（如糙米、全麦面包），适量摄入优质蛋白（如鱼肉、鸡肉）。2.烹饪方式：以清蒸、煮、凉拌为主，少油炸、油煎。3.进餐规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。4.控制食量：根据个人情况，控制每餐的热量摄入。5.合理搭配：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪比例适宜。合理的饮食安排有助于控制2型糖尿病患者的血糖，患者应遵循医嘱，保持良好的饮食习惯。

2017-08-17 10:52:00