2型糖尿病患者的饮食指南

2型糖尿病患者的饮食至关重要，不合理饮食可能加重病情。需注意定期监测血糖，遵循医嘱调整饮食。如病情控制不佳，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.控制碳水化合物摄入：选择低升糖指数的食物，如全麦面包、糙米等。2.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、豆类等富含纤维的食物。3.优质蛋白不可少：适量摄入鱼肉、禽肉、蛋类、奶类。4.控制脂肪摄入：少吃动物油，选择植物油。5.规律进餐，定时定量：避免暴饮暴食，分餐均衡营养。6.控制食物分量：使用量具，了解食物热量。7.避免高糖饮料和甜食：如可乐、蛋糕等。合理的饮食是控制2型糖尿病的重要环节，患者应长期坚持，以维持血糖稳定。

2017-08-28 10:05:00