糖尿病儿童适合进行哪些体育锻炼

糖尿病儿童适当进行体育锻炼有助于控制血糖、增强体质，但要注意选择合适的运动项目和做好防护措施。运动中如有不适，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.跑步：可提高心肺功能，增强代谢，但要注意控制速度和时间。2.跳绳：能锻炼协调能力和耐力，开始时不要过于激烈。3.骑自行车：有助于腿部肌肉锻炼，选择安全的场地。4.羽毛球：锻炼反应能力和身体灵活性，避免过度疲劳。5.乒乓球：对眼部和身体的协调性有益，注意活动强度。6.踢毽子：可增强身体平衡感，根据身体状况调整节奏。总之，糖尿病儿童进行体育锻炼要根据自身情况选择，循序渐进，家长要做好监督和陪伴。

2017-08-04 10:21:00