更年期综合症有什么不能吃的？

你好：更年期综合症不能吃肥肉和各种蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等高脂肪、高胆固醇食物；不宜进食坚硬、油炸食物。不宜同食过甜、过咸、高纤维、不易消化及辛辣刺激性食物。其次，更年期综合症的饮食应忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱、蒜等刺激性食品。可可、咖啡、浓茶、白酒等兴奋性饮料也应尽量不喝。祝你健康！

2017-08-27 14:59:00