高血脂病人宜常吃的食物有哪些？

你好：高血脂要注意高胆固醇食物不能吃，因为胆固醇是人体必不可少的营养物质，但摄入过多的确害处不少。膳食中的胆固醇每日应不超过200毫克。国人比较偏爱动物内脏，常认为“吃什么补什么”。然而，动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等大多属于高胆固醇食物。因此，为避免摄入过多的胆固醇，应严格限制进食动物内脏。祝你健康！

2017-08-30 10:53:00