脑萎缩患者的饮食与日常保健方法

脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。可能导致认知障碍、行动不便等。应及时就医诊断，明确病因。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食方面，多吃富含维生素B12、维生素E和优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、坚果等。2.保证充足睡眠，每天至少7-8小时，有利于大脑恢复。3.适度运动，如散步、太极拳等，增强体质和大脑功能。4.积极参加社交活动，刺激大脑思维。5.保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。6.定期进行脑部检查，监测病情发展。脑萎缩患者通过合理饮食和良好的生活习惯有助于延缓病情进展，提高生活质量。

2017-08-19 11:22:00