2型糖尿病患者可以不吃主食，只吃肉和蔬菜吗？

您好，2型糖尿病患者可以不吃主食，只吃肉和蔬菜是不正确的。任何一种食物都无法含有所有营养素，多种食物混合才能达到营养齐全。人们的食物品种应尽量多样化，最好选择低热量、低脂肪食物，并做到：主食最好粗细粮搭配，副食要荤素食搭配，碳水化合物占饮食的50~60%，蛋白质占5~20%，脂肪摄入要小于30%。合理搭配，做到健康均衡。身体才会健康。

2017-08-12 12:49:00