为何胸部常出现“岔气”及怎样治疗

胸部容易“岔气”的原因主要有准备活动不足、内脏器官惰性、呼吸方法不当、肌肉疲劳以及身体缺水等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.准备活动不足：剧烈活动前未充分热身，肌肉突然进入紧张状态，而内脏器官未能及时适应，易引发呼吸肌痉挛。2.内脏器官惰性：内脏器官的反应速度相对较慢，在身体快速运动时，无法及时提供所需的养料和氧气，导致呼吸肌紧张痉挛。3.呼吸方法不当：活动时呼吸过快、过浅，只增加呼吸频率而未加深呼吸，使呼吸肌负担加重，产生痉挛。4.肌肉疲劳：长期或过度运动使胸部肌肉疲劳，其协调性和力量下降，容易在运动中出现“岔气”。5.身体缺水：水分缺失会影响血液循环和代谢，增加肌肉痉挛的风险。总之，胸部“岔气”虽不是严重疾病，但也会带来不适。预防要做好充分的准备活动，运动时注意呼吸节奏，及时补充水分，避免过度疲劳。如果出现“岔气”，可通过休息、调整呼吸等方式缓解，若疼痛持续不缓解，应及时就医。

2017-08-20 13:27:00