孕妇便秘吃什么能快速缓解

孕妇便秘较为常见，通常与激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理等因素有关。如果便秘严重或持续不缓解，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、火龙果等，可促进肠道蠕动。2.每天适量饮用白开水，增加肠道水分，有助于粪便排出。3.适当食用酸奶，其中的益生菌有助于调节肠道菌群。4.可在医生指导下使用乳果糖口服液等药物，但需遵医嘱。5.养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。孕妇便秘需要综合调理，饮食调整是重要环节。如症状持续不缓解，务必就医，在医生指导下进行治疗。

2017-08-26 15:20:00