问题描述：哪些食物能缓解便秘？
缓解便秘食物：可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，像香蕉、韭菜、芹菜等都有润肠的作用。增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。如果便秘严重可能使用一些潘泻叶或蜂蜜泡水喝。
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