篮球和足球运动易导致哪些损伤

篮球和足球运动强度较大，对抗性强，易造成多种损伤，严重时需及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.踝关节损伤：常见扭伤，多因冲撞或着地不稳，表现为疼痛肿胀，需休息、冰敷、加压和抬高。2.膝关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤，常因急停、变向导致，可出现疼痛、卡顿，严重需手术。3.肌肉拉伤：常见于腿部、腰部肌肉，过度用力或准备不足引起，需休息、理疗。4.皮肤擦伤：与地面摩擦所致，要及时清洁消毒，防止感染。5.手指损伤：接球时易发生，可能有骨折、关节脱位，轻度可固定，重度需复位。6.骨折：暴力碰撞可致，如手臂、小腿骨折，需复位固定。参与篮球和足球运动时要做好热身，穿戴适当护具，一旦受伤及时处理。

2017-08-02 16:36:00