如何应对脱发问题？

脱发的应对方法包括饮食调整、改善睡眠、减少头发损害、正确选择洗发剂、药物治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食调整：保证营养全面，多吃硬壳类食物、黑芝麻，多吃富含蛋白质及微量元素的食品，少吃油腻及高糖食品。2.睡眠改善：保证充足睡眠，有助于头发生长。3.减少损害：避免染发、烫发和过度吹风对头发的损害。4.洗发剂选择：不用脱脂性强或碱性洗发剂，以免头发干燥。5.药物治疗：可在医生指导下使用米诺地尔溶液、非那雄胺片、养血生发胶囊等药物。脱发原因多样，治疗需综合调理。如有严重脱发，应及时到正规医院就诊。

2017-08-21 10:03:00