脑供血不足致失眠应如何应对

脑供血不足引发失眠，可从治疗原发疾病、对症处理、生活调理等方面改善，包括药物治疗、吸氧、锻炼、饮食调整、心理调节等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.治疗原发疾病：如高血压患者可用氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压；糖尿病患者可用格列美脲片等控糖；高血脂患者可用瑞舒伐他汀钙片等降脂。2.对症处理：可适当吸氧改善脑部缺氧，或睡前按摩、泡脚放松。3.体育锻炼：适度运动让身体疲惫，利于入睡，如散步、慢跑等。4.饮食调整：睡前喝热牛奶、蜂蜜水，避免刺激性食物。5.心理调节：保持良好心态，减轻压力。脑供血不足导致的失眠需综合调理，若症状严重，应及时就医。

2017-08-05 15:35:00