感冒期间饮食上有哪些禁忌？

感冒期间在饮食方面有较多需要注意的地方，比如忌辛辣刺激、油腻煎炸、过咸生冷食物，以及忌吸烟酗酒等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.忌辛辣刺激：辛辣食物如辣椒、花椒等，会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咽喉肿痛等症状。2.忌油腻煎炸：此类食物包括炸鸡、油条等，不易消化，增加肠胃负担，影响身体恢复。3.忌过咸食物：像咸菜等过咸的饮食，可能导致口渴、咽喉不适，还可能引起水肿。4.忌生冷饮食：生冷的食物如冰淇淋、生鱼片等，容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻。5.忌吸烟酗酒：吸烟会损害呼吸道黏膜，加重咳嗽；酒精会影响身体的免疫系统，延缓康复。总之，感冒期间合理的饮食有助于身体恢复，应尽量避免上述禁忌食物，多吃清淡、易消化且富含营养的食物。如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医。

2017-08-05 17:35:00