心脾虚弱的症状表现及适宜饮食有哪些

心脾虚弱的症状多样，常见有心悸、失眠、多梦、头晕、乏力等。在饮食方面，有多种食物有助于改善心脾虚弱的状况。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.心悸：心脾虚弱时，气血不足，心脏失去濡养，容易出现心跳异常、心慌等心悸症状。2.失眠多梦：心血亏虚，心神失养，导致睡眠质量差，入睡困难，睡眠中多梦易醒。3.头晕：气血不能上荣头目，会引起头晕目眩，头脑不清醒。4.乏力：脾气虚弱，肌肉四肢失于濡养，就会感到身体疲倦，四肢无力。5.饮食调理：可食用红枣、桂圆、山药、薏米、芡实等食物。红枣能补中益气、养血安神；桂圆可补益心脾、养血安神；山药健脾益胃；薏米健脾祛湿；芡实补脾止泻。总之，心脾虚弱需要引起重视，通过合理的饮食调理和必要的治疗，可以改善症状。如果症状严重，应及时到正规医院就诊。

2017-08-07 15:51:00