问题描述：为什么缺乏维生素D易得慢性病？如何补充维生素？
你好！维生素D可降低对胰岛素的耐受性，而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。维生素D可坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。所以缺乏维生素D易上述慢性病。补充维生素可以通过食用新鲜的瓜果蔬菜、也可以通过使用维生素胶囊等保健品，祝你健康！
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