缺乏维生素会产生什么危害？

缺乏维生素会对身体造成多方面危害，可能引起多种疾病，影响正常生理功能，严重时需就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.免疫力下降：易患感冒、流感等疾病，身体抗感染能力变弱。2.皮肤问题：出现干燥、粗糙，甚至皮炎、皮疹等。3.视力问题：如缺乏维生素A可能导致夜盲症、眼干等。4.神经系统异常：如维生素B族缺乏，可能引起神经炎、失眠、焦虑等。5.骨骼发育不良：像维生素D缺乏易致佝偻病、骨质疏松。6.血液系统异常：维生素K缺乏可能影响凝血功能，导致出血倾向。总之，维生素在身体中起着重要作用，一旦缺乏会危害健康。保持均衡饮食，必要时补充维生素制剂，有助于维持身体健康。

2017-08-09 15:06:00