营养不足会有哪些症状表现？

营养不足是由于营养素缺乏导致的身体异常状态，症状多样，可能影响多个系统。如情况严重，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.蛋白质缺乏：易疲劳、乏力，活动兴趣降低，工作学习效率下降，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松弛，可能出现浮肿、多尿。2.维生素缺乏：例如缺乏维生素C会导致牙龈出血、抵抗力下降；缺乏维生素D可引起骨骼疼痛、肌肉无力。3.矿物质缺乏：缺铁易导致贫血，表现为头晕、乏力、面色苍白；缺钙可能引起抽筋、骨质疏松。4.能量不足：常感虚弱、体力不支，体重明显下降。5.消化功能障碍：食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。营养不足的症状因人而异，一旦发现相关症状，应及时调整饮食，必要时寻求医生帮助。

2017-08-02 11:25:00