家庭自测血压的注意事项有哪些？

家庭自测血压要注意多个方面，包括仪器选择、测量时间、测量体位、测量次数和取值方法等。若血压异常，需及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.仪器选择：优先选用上臂式电子血压计，定期校准。2.测量时间：早晨起床后1小时内、服用降压药前，晚上睡前。3.测量体位：选择坐姿，有靠背的椅子，放松休息5分钟以上，捆绑袖带的上臂与心脏保持水平，两腿自然落地。4.测量次数：每次测量3次，每次间隔1-2分钟。5.取值方法：舍去第一次测量值，取后两次的平均值。正确的家庭自测血压有助于及时了解血压变化，为健康保驾护航。如发现血压异常，应及时寻求医生帮助。

2017-08-16 13:16:00