口腔疾病要如何进行预防？口腔的保健方法有哪些？

你好：发生口腔疾病主要是因为机体代谢不好所致。预防口腔疾病要有规律的饮食习惯和生活习惯，多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，戒烟酒等等。要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。预防口腔溃疡要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，对预防口腔溃疡是有益的。

2017-08-22 14:49:00