中医的便秘是怎样分类的？有什么食疗方？

中医将便秘分为多种类型，如热秘、气秘、冷秘、虚秘等。便秘可能导致腹胀、腹痛等不适，长期便秘还可能影响健康。若便秘严重或持续不缓解，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.热秘：多因肠胃积热所致。表现为大便干结、腹胀腹痛等。食疗可选择绿豆汤、苦瓜汁等清热泻火的食物。2.气秘：常因情志不畅引起。症状为排便困难、腹胀肠鸣。可食用柑橘、萝卜等顺气导滞的食物。3.冷秘：多由阳气虚衰导致。常见大便艰涩、腹中冷痛。可吃羊肉汤、核桃等温热食物。4.虚秘：包含气血虚和阴虚。气血虚者排便无力，面色苍白；阴虚者大便干结如羊屎。气血虚者可食用大枣、桂圆，阴虚者可吃黑芝麻、蜂蜜。5.食疗注意：饮食应均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣油腻食物。中医对便秘的分类较为细致，食疗方法也多样，但需根据个人体质和病情选择合适的方法。若便秘问题严重，还需寻求专业医生的帮助。

2017-08-08 15:14:00