如何有效预防脑卒中？

脑卒中预防需注意定期体检、控制病情、关注季节变化、合理饮食等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.定期体检：每年常规体检，增加颈部血管超声和心脏检查，早发现危险因素。2.控制病情：有短暂性脑缺血发作先兆时，安静休息并积极治疗。3.关注气候：季节与气候变化时，稳定高血压病人情绪，控制血压波动。4.饮食调整：多吃蔬菜水果，其富含维生素C，能清除自由基，降低患病风险。5.规律生活：戒烟限酒，适量运动，保证充足睡眠。预防脑卒中需要多方面注意，长期坚持，如有异常及时就医。

2017-08-04 11:16:00