常见的防癌食物有哪些

防癌食物种类丰富，适当食用对预防癌症有一定帮助，但不能完全依赖食物防癌。如有身体不适，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.大蒜：含硫化合物，有助于抑制癌细胞生长。2.西红柿：富含抗氧化物质，可降低癌症风险。3.菠菜：营养丰富，能增强身体抵抗力。4.香菇：所含多糖物质有免疫调节作用。5.胡萝卜：富含胡萝卜素，对多种癌症有预防作用。6.蓝莓：抗氧化剂含量高，有助于抗癌。7.绿茶：含茶多酚，具有抗癌活性。饮食防癌只是综合防癌策略的一部分，还应保持健康的生活方式，如适量运动、规律作息等。

2017-08-03 11:32:00