妊娠呕吐哪些食物不宜吃？

妊娠呕吐时，以下食物应避免：酒及强烈刺激品、坚硬果品、油腻食物、产气和含粗纤维多的食物、生冷食物。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.酒及强烈刺激品：酒精会影响胎儿发育，强烈刺激品可能加重呕吐。2.坚硬果品：如核桃、杏仁等，不易消化，易引起肠胃不适。3.油腻食物：像油炸食品，会增加肠胃负担。4.产气和含粗纤维多的食物：如红薯、韭菜，可能导致腹胀。5.生冷食物：如冷饮、生鱼片，易刺激肠胃。总之，孕妇要注意饮食，以减轻妊娠呕吐症状，保障自身和胎儿健康。

2017-08-25 12:19:00