问题描述：掉头发很厉害吃什么，有什么方法可以预防脱发掉发的？
医生建议：多吃维生素，因为维生素可促进头发生长,使头发光泽自然。建议你最好是服用中成药来滋补下，服用六味地黄丸，平时多吃点鱼、黑芝麻、核桃来增强抵抗力
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