叶酸对身体有哪些好处

叶酸是一种重要的维生素，对身体有诸多益处，如促进细胞生长、预防贫血等，同时在孕期尤为重要。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.预防胎儿神经管缺陷：孕妇补充叶酸可降低胎儿神经管畸形的风险。2.参与造血过程：有助于红细胞的生成，预防贫血。3.维持心血管健康：能降低同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病风险。4.促进细胞生长和分裂：对身体组织的正常发育和修复起重要作用。5.增强免疫力：有助于维持免疫系统的正常功能。总之，叶酸在维持身体健康方面发挥着重要作用，但补充叶酸应在医生指导下进行。

2017-09-08 01:05:09